• Wpisów: 187
  • Średnio co: 14 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 19:47
  • Licznik odwiedzin: 11 904 / 2735 dni
 
chmeryy
 
chmeryy: siema kochane ;) Właśnie usiadłam i jestem zmęczona jak nigdy. W czasie meczu Polska - Bułgaria (wygrali 3:0) postanowiłam zrobić resztę ćwiczeń , które mi zostały. miałam dzisiaj iść na piwo , ale zdałam sobie sprawę że przy ćwiczeniach nie powinnam pić piwa , dlatego teraz siedzę z woda w ręku. Jutro mam plan iść na ogród z książką . Może się trochę poobalam a jak nie to hamak na mnie czeka. Trochę świeżego powietrza mi się przyda. A wam jak mija weekend ?

Dzisiaj :
Śniadanie : kanapka
Obiad : ryba z sałatką i ziemniakami
Podwieczorek : kanapka x2
przekąska : owoce

Ćwiczenia :
-6 dzień 6 weidera
-hula-hop
-50 przydiadów
-40 podnoszeń miednicą
-30 podnoszeń na jedną nogę
-50 powtórzeń ćwiczenia którego nie potrafię nazwać ;D
-ćwiczenia na nogi z Mel B.

Inspiracje : Rachele Brooke Smith

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego