• Wpisów: 187
  • Średnio co: 14 dni
  • Ostatni wpis: 5 lat temu, 19:47
  • Licznik odwiedzin: 11 904 / 2735 dni
 
chmeryy
 
chmeryy: Witajcie kochani ;) Dzisiaj pogoda jest trochę lepsza niż wczoraj , ale słonko nie chce do nas zawitać. Dlatego  z okazji braku planów już z rana zrobiłam większość ćwiczeń. Humor mi się zmienił , ponieważ byłam nastawiona , że pójdę na prawo jazdy  a tu lipa. I dziękuje bardzo. i jak się nie denerwować. Resztę dnia spędzę z Panną K. mam nadzieje że pomogę jej ;). Dodatkowo dręczy mnie ból głowy.  Mam nadzieje że w końcu przejdzie.

Ćwiczenia :
- hula-hop
-50 przysiadów
-40 podnoszeń miednicą
-20 podnoszeń na nogę
-Mel B. - ćwiczenia na nogi

Dzisiaj :
śniadanie : płatki
obiad : chleb w jajku
kolacja : pomidory w jogurcie naturalnym
przekąski : ryż i owoce

Ciastko dnia : kiedyś ktoś mnie zapytał dlaczego nigdy nie zapraszałam moich bliskich na narty ? odpowiedziałam ; bo to jest mój świat w którym zapominam o problemach i cieszę się chwilą.  

Inspiracje :

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego